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骨质疏松怎么办?

2016-05-31 12:21

  骨质疏松让老年朋友们的身体与生活都将受到极大的影响。而为了能够早日摆脱骨质疏松的折磨,患者们就要积极配合接受治疗,并常吃一些药膳了,大漠老年公寓为大家介绍五款缓解老人骨质疏松的药膳。
骨质疏松
  1、猪皮汤
  猪皮适量,洗净,切块,加水煮开去浮沫,入葱、姜适量,煮烂熟,加调料食用。适用于老年性骨质疏松、营养不良、贫血等。
 
  2、鲤鱼汤
  活鲤鱼1条,去鳞、鳃及内脏,加葱末、姜末、料酒和盐,稍腌片刻,加水煮至汤色发白鱼肉软烂,分次饮用。适用于老年性骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年人慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。
 
  3、乌豆猪骨汤
  乌豆(黑豆)20~30克,选用猪骨200~300克(或猪排骨150~200克)。将乌豆洗净、泡软,与猪骨同放入深锅中,加水煮沸后,改文火慢慢熬至烂熟,调味后饮用。有补肾、活血、祛风、利湿之功效。适用于老年性骨质疏松、风湿痹痛等。
 
  4、山药杞子甲鱼汤
  选取怀山药10~15克,上好枸杞子5~10克,甲鱼1只(约500克)。将甲鱼放入热水中宰杀,剖开洗净,去内脏,与各用料一起炖熟后,加入姜、盐、酒少许调味,即可享用。有滋阴补肾、益气健脾功效。较适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。
 
  5、桑葚牛骨汤
  桑葚子25克,好牛骨250~500克。将桑葚子洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨放置深锅中,水煮,开锅后撇去水面上的浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等元素已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制好的桑葚子,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。此方有滋阴补血、益肾强筋之功效,适用于老年性骨质疏松症、更年期综合征。对由肝肾阴亏引起的失眠、头晕、耳聋、神经衰弱等也有不错的疗效。

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