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大漠保健:枸杞子的副作用

2016-10-28 17:00

  枸杞子是人们生活中比较常见的食物之一,它吃起来不仅口感较好而且还对人体健康有益,但是并不是所有人都适合吃枸杞子。今天大漠保健来给大家说说枸杞子的副作用。
大漠保健
  1、阴虚人群吃枸杞子易上火
  由于枸杞子性甘且温和,当用量过度时容易造成上火,所以建议阴虚体质的人要注意枸杞的食用量。尤其是生吃的时候更是要减少用量。
 
  2、平常体质也要少吃
  枸杞子中含有大量的甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素、钙、磷以及铁等的成分适量的食用对人体健康有益。但是过量食用枸杞子会使人上火流鼻血,甚至是出现眼睛红胀不舒服等症状。
 
  3、感冒发烧讨远离
  由于枸杞子有着相当强的温热身体的效果,所以对于正在感冒发烧、身体有炎症或是腹泻等的患者最好别吃。
 
  另外高血压患者也要远离枸杞子,而对于体质虚弱或是抵抗力差的人比较适合食用。

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